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「水分」と「水」は違います。水は水^^

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

 

雨が降る~

梅雨だ~

 

 

自然界にとって

恵の雨だけど

 

 

ず~っと降られると

何となく気分が滅入るよね

 

 

それに

身体が重だるい人も居るかな?

 

 

ただ、私は強く訴える!!

身体が重だるく感じた時こそ

水ですよ^^

 

 

『水』

 

 

 

 

お水について

 

 

 

人の身体は

約60%が水分

 

 

 

でも結構見落とされるのが

『水』『水分』違う

と言うところ

 

 

 

具体的に言うと

お茶やコーヒーは

水分にカウント出来ない

 

 

水は水として

きちんと飲むことを

声を大にして薦める^^

 

 

 

ここからはその話を

もう少し専門的にするよ

水を飲むと何が良くなるのか?

 

 

 

一番大きなことは

血流が良くなる

 

 

ここに尽きる!!!

 

 

 

いやこれ以上に

スゴイことは無いかも^^

 

 

水を飲むことで

体中のリンパの滞りや血流が良くなる

しかもすぐに良くなる

 

 

その結果

むくみが改善し

新陳代謝が上がる

 

 

新陳代謝が上がると

自然に余分な脂肪が減るから

体調がさらに良くなる

良い事尽くめだ

 

 

 

 

あとは

意外と思うかもしれないけど

便秘の改善にもつながる

 

 

便秘の原因にはいろいろあるけど

便の固さも含まれる

 

 

水分をとることで

硬い便を柔らかくできる

そして快便に繋がる^^

 

 

 

シンプルな話だけど

理にかなっているでしょ^^

 

 

 

水の話をする時

いつもしているんだけど

私が30代後半の時

なぞの腰痛にずっと悩まされていた

 

 

 

もの凄く痛いわけでも無く

でもじとっと嫌な感じの違和感が

朝から晩までずっとある

 

 

ひねっても

伸ばしてもあんまり良くなることもなかった

 

 

 

ある時思い立って

水しか飲まない日を作ろうと

取りあえず1週間くらいかなと

 

 

するとたった3日で

完全に完璧に治った

 

 

我ながら

ビックリした!!!

嘘だろ~っと(笑)

 

 

 

その後いろいろ調べてみるが

すぐに納得ね

 

 

 

当時私は

コーヒーばかり飲んでいた

平均で4~5杯くらいかな?

 

 

 

 

それが自分の中での

水分補給と思いつつ

 

 

だから

水らしい水は

ほぼ飲まない時期だった

 

 

 

今にして思うと

それがイケなかったんだよね

完全に血流が悪かったわけだ

 

 

 

その血流の悪さが

一番の弱点であった

腰に来たのだろう

 

 

 

それが水を飲むことで

何か月もの腰の違和感が

あっと会う間に治った

しかもたった3日で!!!

 

 

 

もう少し付け加えると

初日からすでにおや?という

良い変化は感じていた

 

でも我ながら流石に・・・

ね~・・・

という気分

 

 

でも二日目に完全に認識できた

ほぼ問題なくなったから(笑)

 

 

3日目には

どの様に解釈しようとも

完璧に腰痛が消える・・・^^;

 

 

 

水ってすげ~と

素直に感激^^

 

 

 

 

ちなみに水には

『硬水』とか『軟水』があって

コンビニで色々選べるよ

 

 

硬水を飲むと

喉に突っかかるくらい

硬く感じるけど

それがミネラル分豊富な証拠

 

 

逆にサラサラで

飲みやすいのが軟水

ミネラル分は

それほど入っていない事になる

 

 

 

日本は軟水がメインだけど

 

 

コンビニには

『中硬水』という

硬水と軟水の中間の水も売っているので

 

 

自分の飲み易さに合ったものを

選ぶのが良いんじゃなかろうかと

思っています^^

 

 

 

あっ

それともう一つ大事な事!!

 

 

水は常温で飲むほうが断然いい!!!

 

 

 

 

 

じとっとして嫌な時期だけど

身体がむくみがちなのなら

水を飲むことで逆に改善する事もある

 

 

 

今日はここまで^^

 

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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水を飲むだけで身体は簡単に生まれ変わる☆

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

 

 

 

お悩み相談を聞いてくれと言われ

集まった晩

 

 

 

卓を囲みながら

ちびりちびりと飲み

いろいろと募る話を聞いてみる

 

 

お互いに未熟な人間同士ですから

ボタンの掛け違いだったりが

原因になることが多いと感じる

 

 

 

一つの物事を

色んな角度から見ると

意外とそれって、逆にスゴイ事だよね

みたいな捉え方にもなるから面白い

 

 

 

当人にとって

とても深刻な事も

色んなフィルターを通すことで

悩みも薄まり浄化してくれれば何よりだ

 

 

 

 

身体の違和感が簡単に治る!?

 

 

 

 

そんな話が一段落すると

今度は、私の話しに変わる

 

 

 

「そう言えば

また痩せたよね!?」

 

 

最近一段と言われることが多くなる

 

 

 

正直言えば

ここ数か月で痩せたのは

せいぜい2kg位だから

去年の減量はばに比べれば

それほどでもないと思うけど

 

 

 

全体的な印象なのかな?

 

 

 

そんなところから

健康の話

食事の話に切り替わる

 

 

この話については

もう耳にタコが出来るくらい

同じことを言っているが

その子たちにお話しする

 

 

 

彼女たちは私よりは若いけど

それでも20代ではない

 

 

だから

1日3回食べるのは

食べ過ぎだよと言う所から話す

 

 

 

ただ、そんな話をしている中で

あまりにも水を飲んでいない事が発覚する

 

 

 

 

そのうちの一人は

ここ数日水を飲んだ記憶が無い

とまで言っていてビックリ

 

 

 

 

飲むことすら

抵抗がある子のようだ

 

 

 

 

 

からだは

60%以上が水で出来ている

 

 

 

 

水を飲まないだけで

血液は澱みドロドロに成り

身体全体がギクシャクしてくる

 

 

 

私も昔

コーヒーしか飲まなかった頃がある

 

 

その頃は

いつも身体全体がだるくて

特に腰回りの変な違和感がひどかった

 

 

 

当時の自分は歳のせいだと思っていたが

ある時、自分ルールで

水しか飲まない日を一週間作ることになる

 

 

 

※腸の中をリセットする手法

『ファスティング』という実験をするための

ルールでした

 

 

 

 

すると初日から

いままで何をやっても治らなかった腰の違和感が

軽くなった気がした

 

 

 

まさか気のせいだと思っていたが

2日目には

確実に良くなったと実感できた

 

 

そして3日目

腰から完全に違和感が無くなる

 

 

 

自分自身が一番驚いた(@_@)

 

 

 

 

水を飲むだけで身体は生まれ変わる☆

 

 

 

一週間水を飲むというルールは

別件のためだったけど

思わぬ効果をプラスで体験できたわけだ

 

 

 

 

その後

『水』の効力についての

詳しい本を読んでわかったのだけど

 

 

 

どうやら

コーヒーやお茶などは

水分とはカウントしないようだ

 

 

 

水分を1日2㍑飲みなさいと言われるが

コーヒーを2㍑飲んだからOK

とはならないようだ

 

 

 

 

きちんとそれ以外に

水を2㍑飲むことが重要だと

分かる

 

 

 

 

それ以降

コーヒーもお茶も普通に飲むけど

それ以外にも

水をしっかり飲むことに変えた

 

 

 

今では腰の違和感は

ゼロでございます☆

 

 

 

そんな話になっていった(笑)

 

 

次に会う時までの約束をする☆

 

 

水は毎日飲まなければならない

 

 

例えば

1日水しか飲まない日を作れば

敏感な人なら

身体の異変にすぐ気付くだろう

 

 

 

女性なら

お肌のハリや潤いが増えている事に

気付くはずだ

 

 

 

 

なぜなら

私でさえ水しか飲まないルールの3日目に

吸い付くようなほっぺの潤いに

気付いたからだ(笑)

 

 

 

なにげなく

肩肘を付いてほほを触った時に

その違いに気付いた

 

 

 

 

水は本当にバカにできない

 

 

 

水を飲めば

即座に血巡りが良くなり

滞っていた物が順調に回り出す

 

 

それだけで

ちょっとした身体の不調が

ことごとく解消されるだろう

 

 

 

 

先日の会合の最後に

「1日水しか飲まない日を頑張って作ってみ

次の日絶対に身体に変化が出るから

約束ね」

 

 

 

と、言った

 

 

 

たったそれだけで

身体の不調が改善したり

お肌のハリや潤いが上がるんだったら

こんなにお安い事は無いでしょう(笑)

 

 

 

 

次に会うのが楽しみ

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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