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体調を良くするのにお金は掛からない^^

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

先日

ユナイテッドのホームゲームで

売店をしていると

いつもお世話になっている

サポーターの方が来て

 

 

 

「王子のブログを見て

毎日少しづつお漬物を

食べていたら

体調が良くなりました^^」

と報告してくれた

 

 

 

そういうのを聞くと

書いていて良かった~と

心から思う

 

 

 

するとまた

数日も経たないうちに

今度はある団体で

一緒に活動している方から

 

 

「この間のブログで

1日16時間の食べない時間を作ったら

すぐに1㎏痩せたよ~♪」

 

 

 

これまた

嬉しい報告を頂く

 

 

 

そうやって

みなさんの人生に

少しでもプラスになっているのなら

 

このブログを

毎日更新している意味も

出てくるというものだ

 

 

実はいずれも〇〇が掛からない^^

 

 

実はどちらのケースも

共通しているのは

ほぼお金はかからない

ということ

 

 

 

お漬物は

毎日少しづつ食べていれば

実はそんなに

お金はかからないし

 

 

 

1日16時間

食べ物を胃に入れない時間を

作るのだって

 

 

必要なのは

自分の意志だけで

実質『0円』

 

 

つまり

体調を良くするのに

お金はそれほどかからない

 

 

今の時代

お金は掛けようだけど

 

 

その前の段階で

意外と行けるのが

証明された

 

 

 

食品会社を経営の視点からみれば

この話しをすることは

その本文に反しているかもしれない

 

 

 

だって食品業者が

「あんまり食べなくていいんだよ」

と言っているんだから(笑)

 

 

でも

残念ながら現代人に対して

『食べ過ぎだ』

というのは事実なんだか

仕方がない

 

 

 

それに

食べるなと言っているのではなく

食べ過ぎを抑えてね

と言っているのであって

 

 

 

炭水化物

脂質タンパク質

ビタミンミネラル

食物繊維発酵食品

 

 

絶対に食べなければならない

 

 

あとは『食べる量』

『バランス』の問題

 

 

 

例えば

お漬物で言えば

毎日少しづつ食べる事で

 

 

ビタミンミネラル

食物繊維

 

発酵食品として

効率よく食べらる

ということが言える

 

 

 

だから

毎日少しづつで良いので

食べてね

 

 

そんなに

ガツガツ食べる必要は無いですよ

という理屈になる^^

 

 

1日16時間

胃に食べ物を入れない時間を作るのは

胃腸にも休む時間を作るため

 

 

16時間空けたって

昼夜2食は食べられる

 

 

その時に何を食べるかに

よって具合は変わる^^

 

 

そんな感じです

 

 

 

 

ここまで読んでくれて

ありがとう

ではまた明日♪

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニールンルン

 

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