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香りでリラックス♪

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

今日は日曜日

なんとか一週間乗り切った~

 

 

今週はハードだった

 

 

連日、仕事が終わってからの会議

その後は懇親会

 

 

何度か、断ろうと思ったけど

やっぱり実行委員長とかになっていると

出なくちゃならんよね^^;

 

 

それにしても

先日〆に食べた

肉巻おにぎりと

海鮮パエリヤが無性に美味かった~

また食べたいね^^

 

 

 

疲れの取り方

 

 

 

それほど若くもない年齢になり

疲れの取り方も難しくなる

 

横になって寝れば

回復する時期も過ぎた

 

 

もちろんそういったものも大事だし

いつも言うように

飲み会以外の時の食事で整えるのも

当たり前だ

 

 

そう言うのとは別に

匂いでリラックスすると言うのも

一つの方法^^

 

 

例えば

ウーロン茶なんかいいよ

あの匂いを嗅ぐと

脳波にアルファ波が出る

 

 

 

つまり

リラックスしている証拠だ

 

 

その匂いを嗅ぐことで

ストレスの解消や

集中力の保持がかなう

 

 

穏やかなお休みの日には

ゆっくりウーロン茶も良いかもね

 

 

ちなみに

飲む場合は70℃よりも

100℃の熱いお湯を使った方が

2倍香り成分が抽出するよ

 

 

 

 

休めるときには

しっかりと休むというのも

大切な時間だ

 

 

 

といいつつ

今日は、会津で

福島ユナイテッドの試合があるから

行ってきます^^

 

 

 

販売はしないけど

ダイオーさん達と一緒に行って

物販の手伝いはすると思うよ♪

 

 

という訳で

良い休日を♪

 

 

 

ではまた明日♪

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニールンルン

 

ダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーン

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