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今の身体は10年前の食事で出来ている

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

今週は、ずっと会議が続く

 

 

11月行うイベントの事や

わらじ祭りの活動など

水面下で色々と調整している

 

 

例年通りなら

ガチガチ決められるのに

『コロナ禍の新様式を取り入れた様に』

的な事にしないといけないから

まあ面倒になるし

なかなか決まらない(笑)

 

 

 

市の役人と交渉したり

その他団体との交渉だったり

 

 

 

それでうまく行けば良いのだが

 

 

楽しいイベントを目的にしつつも

密を避けろと言う

圧倒的矛盾

 

 

 

なんだかな~

と思ってしまう^^;

 

 

 

 

 

 

 

とにかく

期限がある以上は

しっかりと

決め事をしておくことが重要になる

 

 

 

食べ物について!!

 

 

 

何でもそうだけど

何かを成すには事前の準備が必要だ

 

 

大きなことをしようと思えば

なおのこと

 

 

ある意味

それは身体にも言える事だ

 

 

今ある身体は

それこそ10年前

20年前に食べた物が

形になっている

 

 

当たり前の事だけど

人は自分が食べた物でしか

作られない

 

 

だとしたら

今日食べた物の結果が

表れるのは5年後や10年後になる

 

 

そういう気持ちでいれば

食べるものも自ずと変わるだろう

 

 

どんなに肉が好きでも

肉だけでは身体は成立しないし

 

 

野菜だけでもダメだ

 

 

糖質

脂質

タンパク質

ビタミン

ミネラル

食物繊維

 

 

全てそろう事で

ようやく安定的で

健康的な身体が作られる

 

 

今調子が悪い人でも

逆の事を言えば

食を変えれば絶対に良くなるし

 

 

今よい人も

悪くなることだってある

 

 

そう見ていくと

漬物にも色んな価値が見えてくる

 

 

野菜を醗酵させたものだから

食物繊維もビタミンもミネラルも

同時に摂れる

 

 

 

 

塩もその範囲で充分に

活かされる

 

 

 

どんな栄養素を

どんな食材で取るか

 

 

 

長いスパンで

考えて行こう

 

 

 

 

ではまた明日♪

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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