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常に備えておきましょう

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

台風10号が

今日、明日にかけて

九州地方を横断する

 

 

特筆すべきは

風速の強さだ

 

 

瞬間風速80㎞になるかもしれない

と言われるほどの風って

いったいどんなだろう・・・

 

 

せっかくの週末なのに

大変な事になった^^;

 

 

 

今から備えましょう

 

 

 

気象庁のホームページで

風の強さと影響を表す図を見つける

 

 

 

 

 

これによると

30mクラスでトラック横転の危険性

45mクラスで

家が倒壊する恐れがあるそうだ

 

 

 

という事は

80mにもなれば

もはや・・・

 

 

 

 

 

 

 

すみません

シャレにならない

 

 

 

ましてやここ数年

水害の続く地域も有るから

 

 

 

実家の隣の河川も

未だに修繕工事が始まらない

 

※土嚢で抑えている程度だ

 

 

 

 

とにかく今できることをする

 

 

 

最悪の事を想定するなら

家の窓を木の板でガードしたり

いつでも避難できるように

大事な物をまとめて置く

出来る限りの準備をする

 

 

そして

何事も無い様祈るばかり・・・

 

 

 

さて、こういう危機感や

時間的制約がある時は

機敏に動くことができる人間でも

 

 

 

(表面上)何もない時には

何もしないのが人の性だよね^^;

 

 

 

今日はいいや~

明日もいいよ~

と。

 

 

暴飲暴食をしたり

好きなものばかり食べてしまう

 

 

ファストフードや

お菓子は

特に甘味や塩味を強調する事で

より食べたいと思わせる刺激を

脳に送ってしまう

 

 

分るんだよな~フライドポテトとかさ

一度食べると止まんない(笑)

 

 

あの塩加減が最高なんだ^^

 

 

 

 

でも残念ながら

油で揚げたタンパク質(デンプン質)は

終末糖化産物(AGEs)という

 

 

これ以上何物にもならない

粗大ごみとして

体内に蓄積される物質になる

 

 

 

基本的に

糖質(甘いもの)を焦がすとそういった

物質になるし

 

 

そのことは

体内でも同じ様に起こっている

 

 

例えば

余分な糖質が血管内や身体の至る所で

タンパク質や脂質とくっ付くことでも

起きてしまう

 

 

その結果

身体が糖化(コゲる)ことで

シミ、しわなど老化が早まる

 

 

ホットケーキを

パンケーキといつの間にか

なぜかオシャレに

言い換えたところで

(漬物屋のひがみが

かなり入っています(笑))

 

 

焦げ目が美味しい甘いものに限って

そう言う危険性もあるよ

という話だ

 

 

 

 

 

だからと言って

「絶対に食べるな!!!」

とは言わないけど

いずれもほどほどにだね

 

 

少し前のブログで話した様に

嗜好の食べ物として

ちゃんと頭の中で

分けて食べようね^^

 

 

 

これもまた

いざという時の備えになるから

 

 

 

何か起きた時

一番大事なのは

いつでも動ける体だから

 

 

『健康で若々しく長生きする』

 

 

これ以上の幸せは無いでしょう?

 

 

 

 

ではまた明日♪

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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