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未病のススメ!! ピンピンコロリで行きましょう^^ 

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

暑さが少し和らいだ感じが有る

 

 

気付けば

そろそろ9月にもなろうか

というそんな時期

 

 

 

通信簿はいずれ届く!!

 

 

今年の夏は

まだ強い台風が上陸してないので

その辺の心配がある

 

 

去年の台風19号の被害や

今年の梅雨の長雨で

全国的に河川がボロボロな状況

 

 

 

そんな時に来てしまえば

大変な事になりかねない

 

 

 

うちらが出来る事と言えば

心構えとささやかながらも

避難の準備だろう

 

 

 

事前の準備は大切だ

 

 

 

身体もそれは同じだ

『未病』と言う言葉がある

 

 

まだ病気ではないという意味

 

 

 

 

生れると同時に人の身体は

老い、病になり、必ず死ぬように出来ている

 

 

 

つまり

私たちの身体は常に

病気になるの手前なのだ

 

 

そのことを知り

しっかりと対応していれば

大事には至らないし

放っておけば深刻な状況になる

 

 

 

例えば今のうちに

河川の補強が出来ていれば

大きな台風が来ても

なんとか耐えられる

(現実は相当難しいが)

 

 

 

 

と、同様に

未病の時の食生活が

後々の身体に影響を及ぼす

 

 

何をどのように食べるか?

その選択の連続が

いずれ通信簿として

自分の身体に表れる

 

 

 

ファストフードや

お菓子などをたくさん食べている人や

好きなものしか食べない人は

血管が汚れ全身に病の種が

まき散らされる

 

 

 

ご飯を食べみそ汁を飲む

野菜を挟みながら魚類・肉類を食べ

間にお漬物

 

 

 

 

こんな食べ合わせが有るから

食材がお互いに上手に消化されて

体内の負担も減る

 

 

 

何を食べて

どの様に栄養を摂るか

そのバランスが重要

 

 

 

その結果

未病が未病のまま

健康で居られる時期が長くなる

 

 

ピンピンと生き

コロリと死ぬ

 

 

人の理想的な生き方だ

 

 

 

未病のススメは

食生活から^^

 

 

 

 

 

ではまた明日♪

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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