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自分の平均体温は知っておこう

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

毎日暑いね~^^;

 

 

ここ何日か

『暑い』しか言っていない気がする(笑)

 

 

福島市でも

これから当分の間

30℃以上の暑さが続く予報

 

 

そう言えば一時

40℃くらいの時もあったね

 

 

もはや体温を越えてるよ

どうなっちゃったのだろう?

 

 

 

自分の体温知ってる!?

 

 

品物を運んでいると

卸し先によっては

配送者の体調を厳重に測るところもある

 

 

非接触型の体温測定器

 

※写真はイメージです

 

 

あれ良いよね

簡単に自分の体温が図れる^^

 

 

ありがたい事に

行く先々で測ることが多くなったから

自分の平均体温がどのくらいあるのかが

分かった

 

 

みなさんの平均体温

何度ですか?

 

 

先に行っておくと

理想的な平均体温は

36.5℃

 

高いと思った?

 

 

 

新型コロナの影響で

体温も大事な基準になったことで

これは良い機会になったと思う

 

 

 

無関心だった

自分の体温を知る機会になったり

免疫力について

強く意識するキッカケになればいいよね

 

 

 

ところで

体温は1度下がると

免疫力が4割落ちると言われるほど

大事な要素だ

 

 

1度下がると

4割以上だよ!!

 

 

さらに代謝も1割落ちるから

カロリーの消費量も落ちる

つまり太りやすくなる

 

 

 

最近、日本人は

低血圧で体温が低い人が

多くなっている様だ

 

 

しかしもともとを考えれば

そりゃそうだと

言うしかないんだけどね

 

 

だって

高血圧を抑えるために

塩分を控えろって言われて

みんなわざわざ減塩活動しているしね(笑)

 

 

そろそろ

そこにも気づくべきだと思うんだよね

 

 

 

世の中には

100%大丈夫で

0%のリスクもない

 

 

なんてありえない

 

 

 

薬だって

ワクチンだって

食べ物にだって

 

 

全てにリスクがある

 

 

その中でどうバランスを

摂るかが大切だ

 

 

 

車社会のご時世に

年平均50万件の交通事故があるけど

 

 

だからって乗りません

なんて人が居ない様に

 

 

血圧を下げる結果

体温が下がり

あらゆる不調が付きまとうのを摂るか

 

 

たった一つ

血管が破裂しない様にだけ

気を付けて

弱々しく生きるか

 

 

という事なんだろう

 

 

もちろん個人差もあるし

持病によっては

優先順位は変わるからね

 

 

とにかく

医者でも無い私は

一つ確信している事は

 

 

塩分もそのうち

コレステロール値の様に

あんまり気にするな

と言われる時代が来ると

思っている

 

 

信じるか信じないかは・・・です^^

 

 

 

 

では、また明日♪

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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