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「水分」と「水」は違います。水は水^^

1408

 

 

どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

 

雨が降る~

梅雨だ~

 

 

自然界にとって

恵の雨だけど

 

 

ず~っと降られると

何となく気分が滅入るよね

 

 

それに

身体が重だるい人も居るかな?

 

 

ただ、私は強く訴える!!

身体が重だるく感じた時こそ

水ですよ^^

 

 

『水』

 

 

 

 

お水について

 

 

 

人の身体は

約60%が水分

 

 

 

でも結構見落とされるのが

『水』『水分』違う

と言うところ

 

 

 

具体的に言うと

お茶やコーヒーは

水分にカウント出来ない

 

 

水は水として

きちんと飲むことを

声を大にして薦める^^

 

 

 

ここからはその話を

もう少し専門的にするよ

水を飲むと何が良くなるのか?

 

 

 

一番大きなことは

血流が良くなる

 

 

ここに尽きる!!!

 

 

 

いやこれ以上に

スゴイことは無いかも^^

 

 

水を飲むことで

体中のリンパの滞りや血流が良くなる

しかもすぐに良くなる

 

 

その結果

むくみが改善し

新陳代謝が上がる

 

 

新陳代謝が上がると

自然に余分な脂肪が減るから

体調がさらに良くなる

良い事尽くめだ

 

 

 

 

あとは

意外と思うかもしれないけど

便秘の改善にもつながる

 

 

便秘の原因にはいろいろあるけど

便の固さも含まれる

 

 

水分をとることで

硬い便を柔らかくできる

そして快便に繋がる^^

 

 

 

シンプルな話だけど

理にかなっているでしょ^^

 

 

 

水の話をする時

いつもしているんだけど

私が30代後半の時

なぞの腰痛にずっと悩まされていた

 

 

 

もの凄く痛いわけでも無く

でもじとっと嫌な感じの違和感が

朝から晩までずっとある

 

 

ひねっても

伸ばしてもあんまり良くなることもなかった

 

 

 

ある時思い立って

水しか飲まない日を作ろうと

取りあえず1週間くらいかなと

 

 

するとたった3日で

完全に完璧に治った

 

 

我ながら

ビックリした!!!

嘘だろ~っと(笑)

 

 

 

その後いろいろ調べてみるが

すぐに納得ね

 

 

 

当時私は

コーヒーばかり飲んでいた

平均で4~5杯くらいかな?

 

 

 

 

それが自分の中での

水分補給と思いつつ

 

 

だから

水らしい水は

ほぼ飲まない時期だった

 

 

 

今にして思うと

それがイケなかったんだよね

完全に血流が悪かったわけだ

 

 

 

その血流の悪さが

一番の弱点であった

腰に来たのだろう

 

 

 

それが水を飲むことで

何か月もの腰の違和感が

あっと会う間に治った

しかもたった3日で!!!

 

 

 

もう少し付け加えると

初日からすでにおや?という

良い変化は感じていた

 

でも我ながら流石に・・・

ね~・・・

という気分

 

 

でも二日目に完全に認識できた

ほぼ問題なくなったから(笑)

 

 

3日目には

どの様に解釈しようとも

完璧に腰痛が消える・・・^^;

 

 

 

水ってすげ~と

素直に感激^^

 

 

 

 

ちなみに水には

『硬水』とか『軟水』があって

コンビニで色々選べるよ

 

 

硬水を飲むと

喉に突っかかるくらい

硬く感じるけど

それがミネラル分豊富な証拠

 

 

逆にサラサラで

飲みやすいのが軟水

ミネラル分は

それほど入っていない事になる

 

 

 

日本は軟水がメインだけど

 

 

コンビニには

『中硬水』という

硬水と軟水の中間の水も売っているので

 

 

自分の飲み易さに合ったものを

選ぶのが良いんじゃなかろうかと

思っています^^

 

 

 

あっ

それともう一つ大事な事!!

 

 

水は常温で飲むほうが断然いい!!!

 

 

 

 

 

じとっとして嫌な時期だけど

身体がむくみがちなのなら

水を飲むことで逆に改善する事もある

 

 

 

今日はここまで^^

 

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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