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大事なサイン、見逃すな!!!

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

5月は今までで

一番落ち着いた月だった

 

 

あまりにも時間に余裕があるので

工場の屋根のペンキ塗りをする

 

 

この工場も築37年

色んなところにほころびが出る

 

 

あれやこれ

ボロボロだ

 

 

業者に頼めば

すぐに買い替えを薦められるし

業務用はとにかく高い!!!

 

 

と、いうわけで

ペンキ塗りも気長に

時間がある時にやってます^^

 

 

 

サインを見逃すな!!

 

 

物だって30年使えば

ほころびが止まらないんだから

 

 

人の身体もそうだよね

 

 

少しづつ筋肉が落ち

関節に不自由が出来き

体内の臓器も

少しづつ気付かないうちに

弱り始める

 

 

 

ハッキリと

意識できるようになった時には

かなり深刻な状況を意味する

 

 

 

 

ただし

ちゃんと言っておきたい

身体は私たちに

今置かれている状況を

鮮明に表して送っている

 

 

それに早く気づくことが重要

 

 

 

誰でもすぐに分る方法が

体型、糞便、爪

 

 

体型が一番簡単だ

鏡に映る自分の体形を確認する

重ねて、普段の体重を継続的に確認

ドンドン増えているのなら

それは食事関係の見直しが必要

 

 

暴飲暴食・偏食

大丈夫かな?

 

良く噛んで

野菜醗酵食品

多めに食べることだ

 

 

 

次に糞便について

・毎日出るか?

・形はどうか?

・臭いは有る無い?

理想はバナナほどの固さと大きさ

色は茶色、臭いも薄い方がより良い

 

 

 

 

爪は色で判断

半透明で艶ありピンクが理想

 

 

 

一つ一つを詳しく話すと

とんでもなく長くなるので

簡単に書いた

 

 

 

老化は当たり前で

誰でも老いる

 

 

ただ、老いのスピードを

抑えることは可能だ

 

 

だったら

元気で長生きする方法

身に付けようぜ^^

 

 

 

だって

身体が自ら色んなサインを

出してくれているんだから

 

 

 

問題は

受け取る側の受信能力にある

 

 

 

 

メンテナンスをこまめに行い

エンジョイ、エネルギッシュライフね^^

 

 

 

屋根の上からの景色は

とても清々しく

気持ちが良い^^

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニールンルン

 

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腸の元気は体の元気☆
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