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五感に楽しい刺激を起こすだけで痩せやすくなる不思議☆

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

 

毎年4月に行われていた

大きなイベントの延期報告が来た

 

 

さらに昨日は

地元で開催予定だった

さくらまつりの中止を

実行委員長として決断

 

 

 

それと

残念ながら今年は

花見山の出店も企業としての判断で

取りやめを決断する

 

 

 

 

どの企業も大変な時期

先日も仲の良い経営者と

お寿司を食べながら話す

 

 

 

※いつものいもくり佐太郎の社長とね^^

※福島市内の美味い寿司屋でした

 

 

 

「今年の春は無い物と

覚悟を決めていくしかないですね」

 

 

それ以降で

いかに盛り立てるかを考える

何が出来るか考える

 

 

 

いつもなら

小忙しくなる時期

キャンセル続きで

結構時間が出来た(笑)

 

 

 

 

だったら浮いた時間を

いろいろと戦略を考えることに使う

 

 

 

常にプラスに考える!!!

 

 

 

そんな感じですかね(笑)

 

 

余裕など

まっっっっったくありませんが・・・^^;

 

 

 

食事は楽しい気分で食べましょう☆

 

 

 

人の身体の脂肪には

2種類ある

 

 

白色脂肪細胞

褐色脂肪細胞

 

 

白色脂肪細胞

中性脂肪をため込むと

3~4倍に膨らむ細胞

 

 

 

一方

褐色脂肪細胞

脂肪を燃焼させる細胞なので

運動をしなくても

脂肪を燃焼してくれる

 

 

 

ここからが重要!!

 

 

食事の際

本来その食品の持つ熱量以上に

体温が上昇する事がある

 

 

 

例えば

「美味しい」「いい香り」など

感覚が刺激されると

ノルアドレナリンなどの

ホルモンが分泌される

 

 

このホルモンが

褐色脂肪細胞から

エネルギーを放出させ

脂肪を燃焼する

 

 

 

五感:

視覚・聴覚・触覚

味覚・嗅覚

 

 

感覚を楽しませること

気分を高揚させること

 

 

これが大事

 

 

 

面倒な理屈をこねましたが

とてもシンプルに言うと

『気の合う人と

美味しい物を食べる』

たったそれだけ^^

 

 

 

 

 

どんな時代でも

どんな環境でも

健康なら大丈夫

何でもできる

 

 

 

この精神です^^

 

 

 

 

PS

褐色脂肪細胞は

背中の肩甲骨周りに多い

 

 

 

ですから

広背筋を動かすことで

活性化できます

 

 

 

例えば

窓ふきとかすると

鍛えられるでしょうね

 

 

 

部屋がきれいになり

気分も晴れやか

そして

スリムな身体になる

 

 

 

おや!?完璧だ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニールンルン

 

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