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健康に関する困り事の解決はまず自分の知識を増やすところから^^

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どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

この間、前からお世話になっている

親しい子に話をされた

 

 

 

その子は、年に数回

胃潰瘍(いかいよう)に悩まされている様で

 

 

たまたま数日前に書いた

断食(ファスティング)と腸の話を

読んでとても参考になったと

言ってくれた

 

 

胃潰瘍ってどんな症状?

 

 

その子の話だと

以前はもっと酷くて

多い時には年に2~3回

定期的になっていたようだ

 

 

最近は生活の変化から

多少良くはなっていたけど

先日久しぶりになってしまう・・・

 

 

今後の事を考えると

なんとかしないといけない

 

 

わたしのブログをみて

そんな風に感じたそうだ^^

 

 

 

そこで私なりに

胃潰瘍について調べてい見た

 

 

胃潰瘍とは

一定以上の深さで胃の壁が傷ついている状態の事

 

原因は大きく4種類

・痛み止めの内服によるもの

(解熱鎮痛剤(NSAIDs)の一種

非ステロイド性抗炎症薬)

・ピロリ菌の感染

・ストレス

・喫煙

 

 

 

 

症状としては

腹痛や出血がある

 

 

なるほどなるほど

とても深刻だ

 

 

深く傷ついた胃壁に

胃酸が分泌されることで

激痛や出血がおこる

 

 

先生じゃないけれど知識は有った方が良いに決まっている^^

 

 

 

当たり前だけど

わたしは先生では無い

タダの漬物屋^^

 

 

それでも

わたしが普段学び

実践してきた経験くらいなら

いくらでも話せるし

協力できる部分もあると感じる

 

 

 

その子も

胃潰瘍という目の前の病気を治すのが目的じゃなくて

胃潰瘍にならない生活を求めている

 

 

本当に重要なのは

そこだよね^^

 

 

さて

直接的な原因の解決は

先生にまかせておく

 

 

 

個人的に気になるのは

ストレスと食生活かな

 

 

ストレスって

みんなが思っている以上に

破壊力があるから

 

 

 

それまで積み上げてきた

あらゆる努力を『無』

するほどのチカラがある

 

 

 

それと

腸に対する正しい知識も

必要だ

 

 

・食べ物の消化吸収

・排泄(デトックス)

・免疫力強化

・身体の修理

・造血作用

・ビタミンミネラルの合成

・感情物質の合成

などなど

 

 

この中でも

特に食べ物の消化吸収については

特に注意!!

 

 

生きていく上で

最低限必要な栄養分の消化吸収だけでも

膨大なチカラが働く

 

 

それに輪をかけて

3時のおやつとか

深夜の○○とか

常に胃に物を入れて置く状態は

本当に最悪な状況だToT

 

 

人だって

一日8時間労働が基本

なのに、腸は24時間365日フル稼働の

恐ろしい労働環境になる

 

 

 

その結果

他にもある大切な仕事が

まったくできないので

・免疫力の低下↓

・造血力の低下↓

・身体の修繕の低下(激しい老化)↓

・感情が不安定になる↓

などなど

 

 

 

その子は

必要以上に食べる様な子でもないし

食は選んでいる方だと思うから

 

 

今度会ったら

もう少し詳しく聴いたみたい

 

 

ひょっとしたら

醗酵食品が欠けているかもしれないし

 

 

フレーク系やスムージー系

パン関係の方が多いのかもしれない

 

 

食べる量が少ない場合

選ぶものの重要性は

より一層上がる

 

 

 

どんな食材にも

必ず長所と短所があるから

そのバランスはとても難しい

 

 

 

それともう一つ

申し上げたい事は

食生活を変えてからといって

すぐに体質が変わることは無い

 

 

 

それでも意識を変えること

行動する事が本当に大事^^

 

 

 

だって

死ぬまで元気

ピンピン生きてコロリと死ぬ

 

 

これが理想でしょ^^

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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